Eat Pretty, Live Well – päivyri

 

Tämä päivyri tukee huippusuosittua kauneusruokavalioon keskittyvää Eat Pretty -kirjaa, ja toimii inspiroivana sekä innovatiivisena työkaluna ravitsevan ruokavalion käyttöönottamiseksi päivittäisessä elämässä. Tämä dynaaminen paketti sisältää informatiivisen yleiskatsauksen kauneusruokavalioon, itse täytettäviä ja ajatuksia herättäviä kysymyksiä, ohjeita tavoitteiden asettamiseen ja kehotuksia itsetutkiskeluun 40 päivän ajaksi.  

 

Jolene Hart on Eat Pretty -kirjan kirjoittaja. Hän on Institute for Integrative Nutritionin ja American Association of Drugless Practitionersin sertifioima kauneus- ja terveysvalmentaja. Jolene on toiminut journalistina ja kauneustoimittajana muun muassa InStyle-, People, Allure- ja Organic Spa-lehdille. Vuosien tutkimustyön tuloksena Jolene on löytänyt parhaat tuotteet ja tekniikat kauneusongelmien hoitoon. Hän perusti vuonna 2010 Beuty Is Wellness valmennuskurssin, jonka avulla kaiken ikäiset naiset voivat omaksua yksilöllisen terveen kauneuden elämäntavan.

Kirjoittaja: Jolene Hart

Materiaali: Pehmeäkantinen

Sivut: 160
Julkaistu: Huhtikuu 2016

Kustantaja: Chronicle Books

 

Englanninkielinen