EMBROSÉ

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White Pinterest Icon

hello@embroselife.com

+358 40 5495991

Hämeentie 157, Helsinki

© 2018 by Embrosé

LIITY YHTEISÖÖMME //

The Happiness Planner – 52 viikon onnellisuuspäiväkirja – minttu

35,00 € Normaali hinta
30,00 €Alehinta
  • The Happiness Planner – 52 viikon onnellisuuspäiväkirja – Keskity siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi.  

     

    52 viikon päiväkirja sopii täydellisesti niille, jotka eivät jaksa kirjoittaa päiväkirjaa joka päivä, mutta haluavat silti asettaa viikoittaisia tavoitteita ja pohdiskella viikon tapahtumia. Päiväkirja sisältää viikkotavoitteet, viikon yleiskatsauksen sekä viikottaiset pohdinnat. Päiväkirjassa ei ole tiettyjä päivämääriä, joten sen voi ottaa käyttöön milloin tahansa! 

     

    The Happiness Planner -onnellisuuspäiväkirja on ainutlaatuinen sarjassaan. Päiväkirja ei keskity tuotteliaisuuteen ja suorittamiseen, vaan ennenkaikkea onnellisuuteesi. Se on suunniteltu tuomaan elämääsi iloa ja onnellisuutta erilaisten positiivisuuteen, mindfulnessiin, kiitollisuuteen ja itsensä kehittämiseen liittyvien tehtävien avulla. Tavoitteena on lisätä itsetuskiskelua ja itsetuntemusta sekä tehdä jokaisesta päivästä positiivinen kokemus.

     

    The Happiness Planner auttaa

    • Asettamaan tavoitteita, jotka maksimoivat onnellisuutesi tason.
    • Harjoittamaan itsetutkiskelua, jotta ymmärtäisit itseäsi paremmin.
    • Suunnittelemaan elämäsi sinulle oikeasti tärkeiden asioiden ja henkilöiden ympärille.
    • Aloittamaan jokaisen viikon innostavalla ja inspiroivalla ajatuksella.
    • Jättämään elämästäsi pois asioita, jotka pidättelevät sinua paikoillaan.
    • Kehittämään mieltäsi positiivisemmaksi.
    • Harjoittamaan sinnikkyyttä ja joustavuutta. 
    • Vahvistamaan suhdettasi sinulle tärkeisiin ihmisiin.
    • Käyttämään enemmän aikaa ja rahaa asioihin, jotka oikeasti saavat sinut onnelliseksi.
    • Olemaan kiitollinen jokaisesta päivästä.

     

    The Happiness Planner sisältää

    • "Luo onnellisuutesi kartta" -harjoituksen
    • Viikoittaisen yleiskatsauksen ja tavoitteiden asettamisen
    • Viikoittaiset ajatukset
    • Viikoittaiset pohdinnat
    • Vuosittaiset pohdinnat

     

    Onnellisuuden työkalut

    Päiväkirja ohjaa sinua luomaan onnellisuutesi kartan ja sisällyttämään sen päivittäiseen elämääsi. Sinua kehotetaan:

    • Löytämään itsesi
    • Löytämään vahvuutesi ja heikkoutesi
    • Lisäämään sinulle onnellisuutta tuottavia asioita päivittäiseen elämääsi
    • Suunnittelemaan muutosta asioihin, jotka tekevät sinut onnettomaksi
    • Asettamaan tavoitteita, jotka haluat saavuttaa, ja kirjoittamaan ylös suunnitelma niiden touteuttamiseen
    • Aloittamaan jokaisen viikon inspiroivalla lainauksella ja innostavalla ajatuksella
    • Keskittämään huomiosi jokaiseen viikkoon
    • Arvioimaan energia- ja onnellisuustasojasi
    • Pohdiskelemaan viikkoasi ja näkemään asiat positiivisessa valossa
    • Asettamaan tavoitteita kehittyäksesi
    • Pohdiskelemaan kuluneita 52:tta viikkoa

     

    Käy lukemassa Hilla Stenlundin kirjoitus The Happiness Plannerista!

  • Materiaalit 

    • Kovakantinen 52 viikon mintun värinen päivämäärätön päiväkirja, 230 mm x 165 mm, 251 sivua    
    • Inspiroiva kultainen kynä
    • 2 valkoista paperiklipsiä
    • 3 kultaista paperiklipsiä
    • 4 materiaalia: Muuta tapasi 30 päivässä, Uudenvuoden lupaukseni, Bucketlist -tavoitelistani ja Tavoitteeni

     

    Englanninkielinen